Wytyczne nauczania +/- 30 minut

Rejoins notre nouvelle salle de sport - 🏋️ Basic Fit 🏋️

📍Adresse : 77 Avenue de Palavas, Montpellier
📞Contact : 07.87.23.94.11

Horaires ⏰

Lundi au vendredi : 6h - 22h30
Samedi et dimanche : 9h - 19h
 

Nous proposons plusieurs activités grâce à diverses machines, des coachs particuliers, des cours de sport en groupe ou encore des soins de la peau pour une hygiène de vie parfaite !

Nos offres 🤸‍♀️

🦵 Jambes : 10 machines spécialement pour les jambes afin d'affiner votre silhouette.
💪 Bras : 6 machines adaptés à tous les objectifs (prise de muscles, perte de graisse, remise en forme...)
🫀 Cœur : Des tapis roulants et des vélos sont à votre dispositions pour améliorer votre cardio. 
🏋️‍♂️ Dos : Pour le muscler ou pour l'affiner, vous trouvez votre bonheur dans notre salle de sport.
🧖‍♀️ Peau : Des massages (pieds, mains, visage, dos) ainsi que des soins pour la peau sont disponible pour vous détendre après une bonne séance. 

Nos abonnements 📝

Tous nos abonnements correspondent à 6 jours par mois.

Prise de muscle : Programme jambes et dos avec Mickaël - 29 euros /mois.
Perte de poids : Cardio et abdos avec Léo - 20 euros /mois.
Remise en forme : Fais bouger tous les muscles de ton corps avec Lisa - 20 euros /mois.
Bien-être : Massages et soins pour cheveux avec Juliette - 60 euros /mois. 

Tous nos coachs sont à l'écoute de vos besoins au s'adaptent à vos envies. Tous nos abonnements sont sans engagements. 

Se sentir bien dans sa tête, c'est d'abord se sentir bien dans son corps !

Dołącz do naszej nowej siłowni - 🏋️ Basic Fit 🏋️

📍Adres: 77 Avenue de Palavas, Montpellier
📞Kontakt: 07.87.23.94.11

Godziny otwarcia ⏰

Poniedziałek - piątek: 6:00 - 22:30
Sobota i niedziela: 9:00 - 19:00
 

Oferujemy wiele aktywności dzięki różnym maszynom, prywatnym trenerom, zajęciom grupowym sportowym oraz pielęgnacji skóry dla idealnej higieny życia!

Nasze oferty 🤸‍♀️

🦵 Nogi: 10 maszyn specjalnie do nóg, aby wysmuklić Twoją sylwetkę.
💪 Ramiona: 6 maszyn dopasowanych do wszystkich celów (przyrost mięśni, utrata tłuszczu, poprawa kondycji...)
🫀 Serca: Bieżnie i rowery dostępne, aby poprawić Twoją wydolność.
🏋️‍♂️ Plecy: Aby je wzmocnić lub wysmuklić, znajdziesz coś dla siebie w naszej siłowni.
🧖‍♀️ Skóra: Masaże (stóp, rąk, twarzy, pleców) oraz zabiegi pielęgnacyjne dostępne, aby się zrelaksować po dobrej sesji. 

Nasze abonamenty 📝

Wszystkie nasze abonamenty obejmują 6 dni w miesiącu.

Przyrost mięśni: Program na nogi i plecy z Mickaëlem - 29 euro / miesięcznie.
Utrata wagi: Cardio i brzuch z Leão - 20 euro / miesięcznie.
Poprawa kondycji: Porusz wszystkie mięśnie swojego ciała z Lisą - 20 euro / miesięcznie.
Dobre samopoczucie: Masaże i zabiegi na włosy z Juliette - 60 euro / miesięcznie. 

Wszyscy nasi trenerzy słuchają Twoich potrzeb i dostosowują się do Twoich życzeń. Wszystkie nasze abonamenty są bez zobowiązań. 

Dobre samopoczucie w głowie zaczyna się od dobrego samopoczucia w ciele!

Ćwiczenie 1: Pytania do dyskusji

Instrukcja: Omów pytania po wysłuchaniu nagrania lub przeczytaniu tekstu.

  1. A combien est l'abonnement remise en forme ?
  2. Ile kosztuje abonament na zajęcia fitness?
  3. Quels muscles travailles-tu dans l'abonnement perte de poids ?
  4. Jakie mięśnie ćwiczysz przy abonamencie na odchudzanie?
  5. Quels sont les massages proposés par Energie+ ?
  6. Jakie masaże są oferowane przez Energie+?
  7. Vas-tu à la salle de sport ?
  8. Idziesz na siłownię?

Ćwiczenie 2: Ćwiczenia w kontekście

Instrukcja: Explique quel abonnement tu choisis parmi ceux disponibles.

  1. https://www.basic-fit.com/fr-fr/home